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有睡眠障碍的症状

我的睡眠质量很差，晚上入睡困难，就算睡着了也容易醒过来，有睡眠障碍的症状是什么？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常行为，如梦游症、说梦话、夜惊在睡眠中毫无征兆骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉、做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。

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