颈肩肌肉粘连

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，感觉有根筋属于正常表现，因为长时间固定姿势会引起肩部肌肉韧带拉伤，长时间处于慢性无菌性炎症刺激下，会有肿胀疼痛麻木等表现意见建议：这种情况需要积极治疗，可以选择针灸，温热理疗配合刺络拔罐，穴位注射等，效果比较好。

再就是注意休息，注意局部保温，暂时避免长时间坐着低头工作，以免加重病情