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肥胖嗜睡打哈欠没活力

每天睡不够觉脑袋沉打哈欠身体微胖坚持减肥效果不明显没有精神没有活力

提问时间：2021-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你是怎么减肥的，有的什么样的方法呢，坚持了多久指导意见：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“肥胖嗜睡打哈欠没活力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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