问题分析：快走不算剧烈运动，但是我还是建议你采取更温和的方式，散步或者瑜伽。做完运动一定要按摩，可以买些精油一起按摩，不然可以变成肌肉就更不好减了。
意见建议：每天轻微的浮动是很正常的。运动时最健康但是见效慢的方式，坚持下去，一定会达到理想的效果的。
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