做完腰椎间盘摘除手术后一个半月如何保养

根据你的描述，一侧肢体牵拉性疼痛为主要症状，现在已经有时严重得不能行走。于一个半月前做了腰椎间盘的摘除手术，分析是腰椎间盘突出导致指导意见患者可以自己选择在户外或屋内散步，上楼下楼也没有什么限制。

除了行走之外，患者应斜躺着或半卧位休息，如躺在沙发上或床上，甚至地板上，也可以躺在躺椅上休息。患者应尽可能不坐在普通的椅子上。

还应遵从以下建议①坐着或吃饭时应坐在坚硬直背有扶手的椅子上;②应坐着洗漱;③不要坐在像沙发类的软椅上;④最初不要坐小汽车，后期也不要多坐;⑤患者术后6周内应尽量避免弯腰或提重物。