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女人肾气不足怎么调理？

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾气不足需要多吃一些补肾的食物，比如枸杞子、韭菜、莲子等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，睡觉前可以适当的进行泡脚和按摩，每天进行冷热水洗澡，可以促进血液循环。

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