喝酒吸烟最近心跳加速嗓子疼心慌

您好，根据您描述的情况，您这种情况是由于生活不良习惯过度导致心慌心悸，心律不齐。您先找出与亚健康状态，如果不及时纠正生活不良习惯的话，很容易诱发疾病状态，建议您戒烟戒酒，避免暴饮暴食，按时三餐，此时建议您现在避免食用生冷刺激性食物，饮食宜清淡，多食面食少食米饭，避免食用腌制类食物，以免加重消化不良可以多喝小米粥，等粥类养胃。

多食用新鲜蔬菜,多饮温开水，保证生理卫生，祝您早日康复。