高血糖吃什么食物好啊？

现在一般指的无糖食品并不是指没有一点糖类，只是指没有添加蔗糖而已。而采用其他非糖类甜味剂（如木糖醇、糖精等）来增加甜味。

而大多“无糖食品”的主要成分大都是由精制米，面做的，如无糖饼干、无糖面包等，事实上这些米、面都是血糖生成指数非常高的食品，并不适合糖尿病患者大量食用。