问患者提问

失眠经常吃一些安眠药可以吗？

最近很长一段时间老是出现失眠的现象，身体弄得非常的疲惫不堪，而且瘦了六斤左右，让我觉得非常的郁闷，最近半个月经常在吃一些安眠药，老是吃安眠药可以吗？不吃药睡不着觉，失眠经常吃一些安眠药可以吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的，失眠最好不要经常吃一些安眠药，这样有一定的副作用，会造成一定的依赖性，失眠严重的话可以适当的吃，这样有助于恢复体能，另外在适当的时候要注意多锻炼身体，每天坚持锻炼两个小时，另外也可以适当的在睡觉之前做一些比较轻松的运动。

相关问题