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患者提问

前后甩腿的好处有哪些

我在网上看到说多甩腿对身体有好处,请问前后甩腿的好处有哪些呢?
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经常做甩腿运动,可以提高腿部的灵活度,促进腿部的血液循环,同时对缓解腿部的疲劳也是有好处的。建议不适合做剧烈运动的人群,可以经常做甩腿运动以锻炼身体。

    腿不好的人群,建议少做甩腿运动。

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