问患者提问

请问做单做减肥操还是要加上跑步比较好呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥是没有秘密，就是需要管住嘴迈开腿。你现在做减肥操，如果能够进行跑步更好。现在还是要控制饮食的量避免高营养的食物，这两点都要做到。

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