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问患者提问

选择什么方法减肥不伤身呢？

我现在是很想减肥的，一直我的身体也不好，经常地就是吃了不怎么的运动呢，现在是越来越肥了，我也不知道要怎么减肥才好，我就是担心伤害身体呢，经常地走一会就很累啊。选择什么方法减肥不伤身呢?

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！怎么减肥方法很重要：
1.要健康
2.要安全可靠
3.要简单高效
4.要可持续
5.要不反弹
6.过程要快乐享受试试拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。

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