吃什么增强记忆力是最快的？

要想增强记忆力，最主要的是通过一定的刺激，刺激大脑和小脑的平衡和发达，首先，能够刺激大脑和小脑的食物有牛奶，因为牛奶里面富含丰富的蛋白质，钙质等，并且身体比较容易吸收，其次，还有能够增强记忆力的食物是鸡蛋，所以，建议大家在每天早上喝一杯牛奶，吃上一个鸡蛋，不但会满足我们一天的生活所需要的能量，而且也会帮助大脑吸收，增强记忆力。