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哺乳期能吃甜的吗

我最近刚刚生完孩子，很想吃有味道的东西，但是家里人让我忌口，什么辣的，酸的等都不能吃，天天就是喝大补的汤，整个人都没有生气了，想吃甜的，哺乳期能吃甜的吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可以吃甜食，这不会影响它，但也注意少吃。在饮食上，注意吃得更全面，多次少吃，选择易消化的食物，避免感冒，增加整体营养，还要注意休息好，不要熬夜。
它可以调节身体，有利于婴儿的吸收。同时，在哺乳期要注意控制情绪，这对健康有益。

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