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问患者提问

当你中午睡觉的时候有没有感觉醒不过来，身体动不了，怎么办呢，有没有好办法

中午睡觉的时候经常感觉有东西压着身体也动不了，但是又醒不过来，还总是做噩梦。这种感觉特别难受，想咨询这是怎么回事呢？有没有什么好的办法？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要太担心，这是一种生理现象。当你突然从梦中惊醒过来的时候，你大脑的一部分神经中枢已经醒了，可是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。
其实这是因为睡姿不好,可能枕头放的太高或太矮，血液不畅、大脑供血不足。你可以活动一下洗把脸让血液畅通再睡，枕头也不宜太高也不宜太矮。

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