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高血脂吃什么好降血脂？

我本身就出现有高血脂这种情况，所以我想要通过饮食的方式达到降血脂的目的，想问一下高血脂吃什么可以达到降血脂的效果呢？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血脂可以适当吃一些水果。高血脂的时候可以适当吃一些水果，能够补充身体所需要的维生素c之外还能够促进新陈代谢缓解高血脂的情况，平时注意不能吃任何油脂高的食物，高血脂还可以适当的选择吃一些深海鱼油，对于预防脑血管疾病有一定好处。

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