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生发的食疗有哪些

我也算是青年人，可是头发秃顶了，就很显老，在姑娘面前也是苦不堪言，生发产品也试了些，效果不明显，想试试饮食是上的，所以我想问一下生发的食疗有哪些？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患有脱发的病人在口服药物治疗的同时，宜吃黑芝麻，黑豆熬粥喝对治疗头发有一定的疗效。同时还可以用一些中药等药物熬水喝具有乌须黑发，脱发也有一定的治疗作用，不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，避免劳累，注意休息。

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