后脑枕部头痛

你脑后方疼痛，为枕部头痛（后脑勺部），应考虑以下原因：肌收缩性头痛：是最常见的功能性头痛。呈间断发作，或持续性头痛，颈椎病性头痛：头痛部位最常见于颈后及枕部。

是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。枕神经痛：可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。

头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病，如颈椎结核、增生、肿瘤等建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，治疗：去除诱因，如疲劳、焦虑、紧张等，明确病因时，针对病因进行治疗。

纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，自我按摩与梳头：用双手中指按风池穴转圈揉按，头痛可以减轻。

梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每天早中晚饭前各一次可达到止痛目的