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患者提问

喝什么汤可以起到快速减肥效果呢

我平时就很喜欢喝汤,喝什么汤能够起到快速减肥的效果呢?
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    什锦蔬菜瘦身汤很适合减肥的时候喝,材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙。做法:

    1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用;

    2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用;

    3、取一汤锅,放入作法1的鸡胸骨与水2000cc

    4、将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时。

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