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什么是好的减肥瘦身方法啊

网上有好的快速减肥瘦身方法啊，但是不知道那个是好的哦，有没有好的减肥瘦身方法介绍

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖的主要原因是摄入热量多于消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。运动可达到消耗热量的目的。你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。
这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。

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