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如何调整宝宝的作息时间？

宝宝像上了闹钟一样把睡觉时间定在凌晨一两点钟，九点十点开始闹觉，要大人抱着走来走去，一坐下就闹。前几天试过白天让她少睡，结果那天哭闹得很厉害，而且还是一两点才入睡，第二天睡了一天，现在她还是雷打不动要一两点才睡，崩溃啊！宝妈们支支招。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

养成的习惯就是半夜抱起来走来走去，宝宝习惯了，你们怎么可能改，除非你狠心，再也不报，醒了以后你就让宝宝自己躺在小床上，不管哭闹都不抱，安慰宝宝，对他说你必须自己安静的睡觉。
如此重复1一周以上，宝宝会形成新的习惯。但是我估计你在形成新习惯前就崩溃了

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