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有哪些瘦大腿的方法

很苦恼，大腿根处特别的粗，显得整个身体都不是很均衬，而且身高本来就不太高，这样会显得更矮了，有时候买衣服的时候也比较难买，想了解下瘦大腿的好方法。想得到怎样的帮助：有哪些瘦大腿的方法

提问时间：2021-01-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！瘦整个大腿。做一些运动，如慢跑，瑜伽等等，但是切记不能运动过度，以免腿部肌肉群生长，肥肉变成了肌肉。瘦大腿内侧。
用手掌负在大腿内侧，然后由下往上轻轻按压大腿内侧的肉肉，之后将两掌互相摩擦至产生热量，随即盖在大腿上，利用掌心温度燃烧腿部脂肪。

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