你好,这个腰椎间盘突出症,一般来说开始还是保守治疗为主,比如尽量的卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累。另外就是这个局部可以按摩和热敷,牵引,还有就是这个椎间盘突出如果过于严重,保守治疗效果不好的话需要考虑手术的
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