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每餐一碗饭能减肥么?

提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好。节食多运动能够进行减肥。你描述的这种情况属于节食的措施。一般节食的原则为能够供给下一餐之前的热量就可以了。

    建议您除了节食以外,还需要配合多运动,才有可能会减肥成功。

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