颈椎病可不可以吃螺蛳

颈椎病可以吃螺蛳。您好！螺蛳可清热明目，颈椎病患者是可以食用的。但螺蛳性寒，不宜食用过量，脾胃虚寒者尽量少食。通过日常的功能锻炼来缓解颈椎病，效果更佳。

给您推荐两组颈椎康复操：将您的颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作，反复做10次；

双足分开与肩同宽，双手在身后相握向后拉伸，尽力后仰头颈，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟后，放松颈肩部肌肉恢复原位，反复做10次；

均可助您缓解颈椎压力。