治疗应指向避免增加病人困扰的处境,并发展能更好应付应激处境的方式。病人常在合并抑郁性障碍期间寻求帮助,有必要认清并治疗这一共病状况。
学着去喜欢身边的人,身边的事。去帮助他人,赞美他人,欣赏身边的任何事。同时,肯定自己,欣赏自己。
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