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问患者提问

您好！我听说产后如果骨盆没有恢复好就容易小便失禁。

您好！我听说产后如果骨盆没有恢复好就容易小便失禁，请问产后42天做哪些运动可以使骨盆恢复快又好呢？谢谢！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般来说，小便失禁主要是由于闭尿肌松驰引起的现象。而产后导致闭尿肌松驰的原因可能要考虑是有产伤或是产后体虚中气不足所致的。
意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，产后不能过早负重，多做提肛运动。

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