这可是内分泌问题，不是吃什么就可以马上来的啊～你平时都要注意不要熬夜，不要吃生冷的食物指导意见。吃点百凤丸，还要吃点天然维生素E和蛋白质粉，这些都可以调月经的。
然后注意保暖。如果你等不及可以去打一针黄体铜。这不是治本的方法。
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