平时很少走路,今天突然走了好多路回到家没一个小时,腿又酸又累的感觉

你这是平时缺乏锻炼，一次大量走路劳累后不适应，导致腿部乳酸堆积，这就是你的腿部又酸又累的原因。, 这个是很正常的，现在可以热水泡脚，热毛巾敷一会酸胀的腿部，多用手按摩一下，促进血液循环，促进堆积的乳酸尽快扩散。

建议你以后加强锻炼，多散散步，对身体有很大好处。