这个相对来说量还是比较大的,一般来说一个月最好不要超过15斤,否则的话第一个有可能会导致你身体不耐受,或者出现了其他问题,甚至影响到你器官的功能,对身体造成伤害,另外如果减得过快的话,你的体重非常容易反弹,所以这方面需要注意
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