晚上睡前可以吃水果吗

你好！根据你的描述，想知道晚上吃水果好不好。其实，水果对人的身体有很多的益处，也有说早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，也就是说，晚上吃水果所起到的效果和营养价值是最低的，而且，晚上我们要休息了，可是你吃了水果，你的肠胃并没有得到休息，对身体也是不好的。

因此，不太建议晚上吃水果。水果对人的身体有很多的益处，也有说早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，也就是说，晚上吃水果所起到的效果和营养价值是最低的，而且，晚上我们要休息了，可是你吃了水果，你的肠胃并没有得到休息，对身体也是不好的。

因此，不太建议晚上吃水果。祝你健康！