晚上手心感觉湿湿的，手是冰凉的，是怎么回事呀

问题分析：您的情况考虑是中医讲的痰湿内盛，气血难达四末形成的手凉，手心湿等情况。与饮食偏嗜，缺乏运动，生活不规律等原因相关。

意见建议：建议辩证应用健脾化湿中药如参苓白术颗粒整体调理。平时注意避风保暖，不要吃过于生冷刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性，适当进行体育锻炼增强体质。