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地中海贫血吃什么补血

我有地中海贫血症，每次洗头就会掉一大把，每次洗完头再擦一擦又掉一大把。脸色也有点泛白，感觉全身无力，虚虚的感觉。吃什么补血？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃含铁丰富的食物如瘦肉、猪肝等食物。可以吃点含酸性的食物，如番茄等这些有利于铁的吸收。还有就是如果贫血严重的话要去就诊。
平时注意休息，不劳累，不吸烟，不喝酒。

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