海马中含有丰富的镁和钙，可以促进身体发育，起到强身健体、滋阴补阳、活血化瘀等作用，但对孩子来说营养成分过于丰富，可能引发虚不受补的情况出现。
注意事项：虽然宝宝可以吃，但要尽量避免过多食用海马，以免引发身体不适。
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