请问更年期综合征是怎么引起的？

你好，根据你的描述分析，要选择富含B族维生素的食物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。

早点摆脱疾病带来的痛苦。