减肥吃一小碗饭吃半碗菜就够了吧？麻烦快给

问题分析：你好，根据你说活动 情况感觉你采取的减肥方式可能有点不妥，减肥可以，但是不要以节食为代价，这样对你以后的身体健康不好。

意见建议：所以建议你最好还是不要这样饮食减肥，这样不太好。你可以采取运动锻炼减肥，也可以针灸减肥。但是一定要以身体在健康的前提下减肥是最好的。