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1个月前脚扭了，医生说是脚踝韧

1个月前脚扭了，医生说是脚踝韧带拉伤，现在已经一个月了，还是脚疼，腿疼，怎么办呢

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：看了你的病情叙述，踝关节扭伤，没有骨折，有韧带拉伤，已经1月，还有疼痛感。意见建议：一般韧带拉伤恢复需要6-8周，应该减少活动，最好石膏外固定3周，抬高下肢，已经1月可以热敷，最好中药烫洗，活动踝关节，减轻软组织粘连，逐渐增加活动量。

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