暴饮暴食是不利于身体健康的,可能会导致胆囊疾病,胰腺疾病,以及增加体重等问题。饮食要合理,每餐不在于吃的多少,而是吃的什么,五谷杂粮,什么都要吃,吃的时候细嚼慢咽,养成良好的饮食习惯,可以多吃水果和蔬菜,但是不要吃零食以及一些油炸食物。
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