你好，你说的情况是属于正常的胎动，不是假性宫缩，不要担心。建议你在怀孕期间要加强营养，保持心情舒畅，在怀孕的后三个月要禁止性生活。
平时注意会阴部卫生，定期到正规医院做好孕期检查，祝你和宝宝健康。希望我的回答你能够满意。
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