早餐:牛奶(鲜牛奶250克,煮鸡蛋(鸡蛋50克,蛋糕50克,大米粥(大米50克) 午餐:软米饭(大米75克,蒸肉饼(猪瘦肉50克,炒细软胡萝卜丝(胡萝卜200克) 你好,在生活上要应当做到:劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,避免生气和情绪激动,饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品,以及过热、过冷食品,禁喝咖啡、酒类和吸烟。
做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。在生活上要应当做到:劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,避免生气和情绪激动,饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品,以及过热、过冷食品,禁喝咖啡、酒类和吸烟。
做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。加餐:煮果子水(水蜜桃150克,烤馒头干(面粉25克) 晚餐:汤面(肉末25克,碎油菜75克,挂面50克,花卷(面粉75克,清蒸鱼(鲤鱼100克) 加餐:牛奶(鲜牛奶250克) 全日烹调用油10克
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