你好，如果有性生活，首先排查一下是否有怀孕，排除怀孕，以上情况多是气血不调引起的，可以喝红糖水或者益母草颗粒调理一下。
月经期间饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，不要受凉，可以在下次月经前口服桂枝茯苓胶囊调理一下！
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