问题分析：你好，根据你所说的情况，我建议可以针炙、理疗。再配合口服一些活血化瘀的药，如三七片。意见建议：自己在家可以局部热敷，点按颈部夹脊穴。
有条件了还是去正规中医院针炙、拔罐、穴位注射，这样结合治疗一般比口服用药快些
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