就是皮肤暗淡嘴唇黑，是不是缺铁缺氧了啊，要吃什么维

问题分析：你好，你21岁女士，平时皮肤暗淡口唇颜色较黑，你咨询是不是缺铁缺氧，想了解平时的注意事项。指导建议：一般情况下，缺铁可以引起贫血，贫血的表现是面色苍白伴有乏力，根据你的肤色不符合缺铁；

缺氧可以引起的表现是口唇紫绀，是心脏病的一种常见症状，你也没有心脏病，因此你口唇黑也不会是缺氧。根据以上分析，建议你去医院内科化验血常规和心电图。

平时要注意多吃水果、西红柿、葡萄等，少吃菠菜、木耳菜等，注意防晒，多饮水，加强身体锻炼。祝你健康快乐。感谢你的咨询。