血压正确的测量方法。

测量血压最正确的方法，就是早上起床后一个小时之内去医院做检测。并且在检测之前是不能够吃任何东西，不然是容易影响到测量的结果。

而且引起血压变化的因素是有很多的，比如动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。

所以想要有效的测量血压，可以在每天晚上睡觉前的30分钟，这个时候体内的血压已经逐步的恢复正常，而且在测量之前要休息5分钟左右。