因为经常加班导致出现睡眠差，不能入睡，导致失眠。由于不良的生活方式导致，人体的生物钟被打乱，从而出现自主神经功能紊乱导致的。
良好的生活方式、合理的作息制度是非常重要的。要加强身体锻炼。可以服用一些调节神经的药物调理。
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