那些维生素对大脑有好处

对大脑有好处的维生素有：维B、维C、维D和维E。他们都各自的拥有自己的作用。维B可以使脑神经细胞功能不断增强。维C可以保护大脑机能，使大脑接受外界刺激反应更为敏感，发布命令的线路通畅。

维D可以提高神经细胞的反应速度，提高人的判断能力。维E可以有效地防止脑细胞的老化，是大脑更加年轻化。