便秘不宜吃红枣

中医学认为，红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于面色萎黄、失眠多梦等气血不足症状的治疗。虽说红枣是传统的补益食物，但也不能滥用。

有以下情况的人就不宜进补。一是经常出现舌苔厚腻，胃口不开，恶心呕吐，眼睑、面部浮肿等现象者。二是发烧的病人。三是体内有热者。

也就是说经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈痛等症状者，这是体质偏热，容易上火的表现。此时不宜过多食用红枣。食用过多，犹如抱薪救火，火上浇油，有加剧病势之虞。