问题分析：你好，你这种情况可能是饮食失调，情志不遂，肝气郁结，肝气犯胃导致的肝胃不合，大肠传导失司，蠕动减慢，过分吸入水分则便秘。
意见建议：保持生活起居饮食有规律，每天应保持定时大便的好习惯。治法舒肝开郁，导滞和中。中成药可以服用疏肝健胃丸。
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