问患者提问

减肥期，经期前一个星期体重下降很快

方法是每顿饭只吃七分饱，饭后走一个小时，每天运动四十分钟以上，有过一段平台期，过了平台期体重下降挺快，大概是一星期两斤，但我这是例假前，不是说例假前一个星期减肥没效果吗，我这样正常吗

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

无论例假前后，减肥时控制饮食，增加运动，都可能达到良好的减肥效果。目前你使用的减肥方式是相对健康有效的，建议你要注意，保证适当的，饮食和营养。

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