我睡觉的时候总是要憋气憋醒是什么原因？

你好！您睡眠时经常憋醒，考虑是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征需进行多导睡眠监测（PSG）检查确诊，如您已确诊，应及早治疗。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者常有白天嗜睡、睡眠时严重打鼾（常可隔室而闻）和反复的呼吸暂停现象。检查可发现上气道狭窄因素。

多导睡眠监测每夜7小时睡眠中呼吸暂停及低通气发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数达到每小时5次以上即可确诊。

一般多见于颈短、肥胖者。平时应锻炼身体、规律睡眠、戒烟酒、减肥，养成侧身睡习惯，不要枕高枕。如保守治疗无效，可根据具体情况选择相应的术式手术治疗。